bialko izolat

jak masz blender to: dajesz owoce jakie chcesz ananas mandarynki kiwi czego dusza zapragnie, dorzucasz bialko z proszku whey lub izolat z 50g, dorzuć jakiś tłuszcz np olej lniany/orzechy włoskie/ mozesz dorzucić białka jaj lub twaróg półtłusty/tłusty miksujesz i masz pysznego zdrowego shakea, który napewno ci zasmakuje kombosów warjacji smakowych [...]

nie czytasz tego co się do Ciebie piszesz sa ludzie ktorzy biorą kazeinian sam lub bialko jaja a są tacy co biorą izolat (ewnetualnie z dodatkiem bialka jaja - przyklad sonbaty ) co nie kupisz winno byc ok moze byc night protein, prolongatum, nitroprogen , inne

A dlaczego te białko a nie np.Gold Standard? Bo do tego mam dostęp do naprawdę dobrej ceny. Niby ma koncentrat i izolat w sobie ale jakby ktoś mógł spojrzeć na "dane" tego białka będę wdzięczny.

[...] czy cos nie wiem, ja to zawsze kurczaka jem:). Ale dajmy 4 razy po 100-150 kurczaka jesc to z 15 zl na 2 dni na mieso idzie. A pracowac nieda rady bo szkola od 11-18 to nie ma kiedy. A co do bialka to WPC czy Izolat i jak mozna to najtansze bialko, ktore jest dobre skladowo. Podawac propozycje. Zmieniony przez - bartax w dniu 2013-05-15 19:33:47

[...] siebie polece ci jesli chodzi o bialka: System Protein 80 bardzo dobre bialeczko na start na nabranie masy, kiedys bylo wiele tansze ale nadal uwazam ze sie oplaca, kolejne bialko to whey pro isolate, dobry izolat mozna stosowac wlasnie po sp80 tylko wpi dodaje troche tluszczyku ;p jesli chodzi o krete to nie od dzisiaj wiadomo ze dobra kreta z [...]

łącząc odpowiedzi kolegów, białko wg braków w diecie, a izolat wrzuć po treningu. Kreatyna możesz w dzień treningowy 2x5g o obojętnej porze, a w dzień nietreningowy 5g. Możesz też bez przerw cały rok brać 3-5g dziennie, bez podziału na DT i DNT, tylko bez względu na to jaki sposób obierzesz to 250g mało, dokup chociaż 500g [...]

białko kazeinowe jest przereklamowane.. jak juz to tylko i wylacznie izolat serwatki.. jak juz musisz to zjesc to bierz tylko na noc, jest wolnowchłanialne i działa antykatabolicznie.. jeszcze na masie ujdzie, ale z racji tego ze przewaznie zawiera duzo laktozy i dosc duze ilosci sodu ja bym sobie je odpuscil;)

Myofusion dobre białko tyle że mix, izolaty sa drogie. Jak chcesz dobry izolat w dobrej cenie to pisz do mnie na gg, bo mam na zbyciu puche.

tak trening 3-4 razy w tygodniu, białko - mieszanka a nie izolat, aminokwasy bcaa a nie zwykłe. zdr.

chodzi mi o izolat z tego wzgledu ze jest to najlepsze jakosciowo bialko a nigdy nie bralem izolatu tylko caly czas wpc

A co myslisz o Olimp Carbo + Hi Tec Protein 80 Lub Olimp Carbo + DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN IZOLAT ? Dobre byloby takie polaczenie czy wlozyc calosc gotowki w bialko + jakas glutamine lub tauryne?

Dzień I Jajka (ok.3) 120g Chleb razowy ok. 1kromki 50g Oliwa z oliwek 15g +WARZYWA B - 11 T - 22 WW - 24 kcal 338 Chleb razowy (ok. 2 kromki) 150g Szynka z indyka 50g Oliwa z oliwek 15g +WARZYWA/SOK WARZYWNY B - 16 T - 18 WW - 57 kcal 457 Kuczak [...]

gainer <- na podbicie kalori; smakuje mi gainer1, zazwyczaj dodaję jeszcze trochę białka; bialko <- decyduje cena, ale nie tylko: ostrowia i izolat białka sojowego królują u mnie; witaminy i minerały <- aspargin, wit. z grupyB, kompleksy witaminowa <Olimp i Universal>; carbo <- cena podobna, te minimalne dodatki w carbo z bx mnie [...]

Jak qaz, izolat lepiej przed treningiem. Przed snem jakies wolnowchlanialne bialko. Jesli chcesz pozostac przed izolatem przed snem to zapodawaj do porcji okolo 20g oliwy z oliwek. To powinno troche spowolnic wchlanianie.. pozdro

wiesz izoalt to super bialko,ale szybko wchlanialne i na noc polecam ser bialy a przed i/lub po trengiu wlasnie izolat

tutaj masz skład Rx - dla mnie spoko Wartość odżywcza w porcji dziennej (165 g) Wartość energetyczna 620 kcal w tym z tłuszczu 32 kcal Białko 50 g Węglowodany 98 g cukiery 8 g Tłuszcz 3,5 g tłuszcze nienasycone 2,5 g Sód 170 mg Cholesterol 125 mg Wapń 249 mg Witamina A 6 IU Profil aminokwasowy (w 1 miarce) L-Aspartate 4,68 g [...]

Opinie nt. Megabolu opierają się jedynie o nieudane produkty typu Biosterol. To jest stereotyp, bo o jakości produktów Megabola(białko biorą od Ostrovii) zaświadcza nawet p. Ambroziak. Izolat mają najtańszy na rynku, fajne egg protein itp. Ostrowia poza tym była badana w PB i jak ktoś śledzi ten temat to będzie niezły dym, bo dr Kaczka nieźle [...]

[...] Nitrox czy exp infusion ładnie się prezentuja zarówno składowo jak i cenowo. Moze troche pochopnie opinie wysunelem na temat tej firmy. Tez kupie to na stawy i spróbuje te bialko. Dzieki Miczelx za info. A co do kolegi to moze rzeczywiscie deca w malej dawce by tu pomogla. Sam sie zastanawiam nad takim rozwiazaniem bo bark po zlamaniu zaczyna [...]

wpc że tak powiem jest mniej oczyszczone niż WPI izolat, wpc zawiera laktoze, i domerowi pewnie chodzi o to że jak dasz leko do izolatu to bedziesz miał też białko z laktozą, ale do konca tak nie jest bo zawsze tej laktozy z białka nie ma i tylko ta z mleka. Czyli nie pic z mlekiem i też to będzie wpi czy się zrobi z tego wpc ?

izolat soi nie jest wg mojej wiedzy bialkiem wolnowchlanialnym bialko jaja zawarte w Provicie - spowolni oczywiscie kinetyke powtorze sie jako glowne zrodlo - wg mnie - nie jako uzupelnienie diety - jesli smak pasuje - jak najbardziej tak jakby jeszcze smaki bylyby nowe ...